健康になる話
グルテンフリー初めてから、髪の毛の艶が出てきたと思う。 痩せてもいないし、下痢が続いてるけど。。 順調に健康オタクになってきてるから、今度はファスティングやりたすぎる…!!! 【断食指導者が語る】ファスティングのガチでスゴイ効果BEST10 身体の中…
めっちゃ使いやすいアプリを最近愛用し始めた。 https://www.asken.jp/ ケータイでもパソコンでもOK。 レコーディングとか、分析結果を見たりするのがもともと好きだから、はまってる。 続けるコツは、結果をいい意味で結果を気にし過ぎないこと。 気にしす…