素敵女子への道のり

ひょんなきっかけから素敵女子を目指し始めた女子大生(3ババ)の記録

1/4 読書と寝る前5分の準備

ブックカフェで、面白い本探しをしてきましたー!

 

⑦エリカ『ニューヨークの美しい人を作る「時間の使い方」』

具体例が多くて、すーっと入ってくる読みやすい本です。

エリカさんは、ニューヨーク在住の起業家さんみたい。なんかかっちょいい…!

ameblo.jp

この本に書いてあった中で、特に印象に残ったことを書き留めておきます。

その日を輝かせる秘訣は、前夜の5分にある。

一日の終わりに、翌日の準備をする時間を5~10分設けましょう。

小学生の時は毎日できてたけど、最近だめだなぁ。

 

思い返せば今日も、必要な書類をカバンに入れ忘れて、コンビニで10分と10円をかけてコピーする羽目になってしまった、、

心身に余裕を与えるためにも、寝る前の5分はすごく大事だなぁという事を、エリカさんに再認識させてもらいました。

 
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⑧寝る前5分で明日のカバンを作る

さっそくパソコンを閉じたら実践して、眠ろうと思います~

おやすみなさい~!