ずっとためこんでいた仕事を
完了できた。手を付けてみたら意外とすーぐできた。神様、ありがとう。
やっぱり嫌なことほど先延ばしにしちゃあだめだね。
ありがとう、私に頑張る勇気をくれた本。
SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる
- 作者: デボラ・ザック,栗木さつき
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2017/08/31
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- この商品を含むブログ (1件) を見る
一点集中術から学んだこと
印象に残るフレーズが多すぎたので、振り返りがてら。
「行動は言葉より多くのことを語る」
「人の相談には5分間集中する。」
「複数のタスクを同時にこなそうとすると、タスクを一つずつこなしていくよりも結局は時間がかかる」
「すぐに気が散ってしまう人ほど幸福を感じる度合いが低い」
「いまここにいなさい」
「一つの作業に集中している最中にほかのことについてのアイデアをひらめいたら、あとで考えられるようにそれを書き留めておく」→パーキングロット
「1日のあいだに何度か休憩時間を設けるころで結局は能率が上がる」
「毎朝、仕事を始める前3~5分で構わないから、今日しなければならない予定の計画を立てろ」
「重要なタスクをいつまでも先延ばしにしていると、それは重荷となり、あなたの胸にのしかかる。するとほかのタスクに集中するのが一層困難になる」
「あたふたとせわしなく働いている社員たちは1日に500回も注意を向けるタスクを変えるが、もっと能率の高い社員たちは注意を向けるタスクを変える回数がむしろ少ない」
single task 一点集中術
さっそく飛行機の中で読了。
SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる
- 作者: デボラ・ザック,栗木さつき
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2017/08/31
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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めちゃめちゃ自分への戒めになった。
ついついマルチタスク(同時並行で仕事をこなそうと)して、
大したアウトプットが出せないことが本当に多いんだけど、
それはだめよーって言ってくれてよかった!!!